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<!-- passive:etc --><div style="text-align:center;margin-bottom:10px;"><iframe src='//assys01.fc2.com/1378' style='width:300px;height:250px;border:none;' scrolling='no'></iframe><!-- FC2管理用 --><img src="//media.fc2.com/counter_img.php?id=1368" width="1" height="1"><!-- FC2管理用 --></div><div style="font-size:8px;">上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。<br />新しい記事を書く事で広告が消せます。</div>
386

黄砂!

5月なのに真夏日!&この時期やってくる黄砂!「激しい運動は控えるように」ってニュースでやってましたが、いつものコースで山トレ!(50分、49分、49分)最終周回で全部出す! って追い込んで、T社東下部STの平坦路で最後の登りに備えて力抜かなきゃって思った途端、竹の根っこに前輪すくわれて転倒!久し振りにヘルメット「バキッ」って言いました。(笑それでもコンタマ林道ミドル縛りでハムストピキピキ言わしなが... <a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/201405310000-00.png" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/201405310000-00.png" alt="201405310000-00.png" border="0" width="530" height="459" /></a><br />5月なのに真夏日!&この時期やってくる黄砂!<br />「激しい運動は控えるように」ってニュースでやってましたが、いつものコースで山トレ!(50分、49分、49分)<br />最終周回で全部出す! って追い込んで、T社東下部STの平坦路で最後の登りに備えて力抜かなきゃって思った途端、竹の根っこに前輪すくわれて転倒!<br />久し振りにヘルメット「バキッ」って言いました。(笑<br />それでもコンタマ林道ミドル縛りでハムストピキピキ言わしながら頑張りました~。(病気<br /><br /><br />終了後、フレームチェックしたらリッチー君のトップチューブにエクボが~!<br /><br />MTBの傷は勲章っていいますが、この傷は「自分への戒め」だなっ。<br /><br /><br />
  • Date : 2014-05-31 (Sat)
  • Category : 山サイ
385

遠目!

「今日の王滝は天気にも恵まれて良いんだろうなあ~。」「みんな楽しんでる(苦しんでる?)んだろうなあ~。」なんて悶々と考えながら、リカバリー山サイ。S8へデポして舗装路上って、S8第2新規下って、、 ここんとこメンテしてなくて直滑降部荒れてて走りにく!T社南1本、S8第1新規1本下って、S8第3でデポ地までド~ンって下って終了!月1開店のパン屋さん営業も、財布持ってなくて残念でした~。(泣汗汗対策で... 「今日の王滝は天気にも恵まれて良いんだろうなあ~。」「みんな楽しんでる(苦しんでる?)んだろうなあ~。」なんて悶々と考えながら、リカバリー山サイ。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4775_201405251648485b9.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4775_201405251648485b9.jpg" alt="PAP_4775_201405251648485b9.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />S8へデポして舗装路上って、S8第2新規下って、、 ここんとこメンテしてなくて直滑降部荒れてて走りにく!<br />T社南1本、S8第1新規1本下って、S8第3でデポ地までド~ンって下って終了!<br /><br />月1開店のパン屋さん営業も、財布持ってなくて残念でした~。(泣<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4773_20140525165323f94.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4773_20140525165323f94.jpg" alt="CA3A4773_20140525165323f94.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />汗汗対策でこんなもん購入。<br />軽~く噛んで、柔らかい本体を握れば、簡単に中身が出ます。<br />使った後、小ちゃくなるのがこれまたGOOD!<br /><br />
  • Date : 2014-05-25 (Sun)
  • Category : 山サイ
384

新品!

結婚式の為、帰ってきた長男。服は上下間違えてるし、ネクタイも、下着も無いって、親の顔が見てみたい!(笑そんなこんなでバタバタとした後は、いつものコースで山トレ。あまりに滑るタイヤは危ないんで、ニュータイヤ購入!チェコ製のタイヤは柔らかいコンパウンドだったんで、このタイヤの最初の印象は「硬~い!」エア圧1.6位まで落とすといい感じに。コーナーでの踏ん張りの良さと、舗装路の転がり抵抗の少なさが好印象で... 結婚式の為、帰ってきた長男。<br />服は上下間違えてるし、ネクタイも、下着も無いって、親の顔が見てみたい!(笑<br /><br />そんなこんなでバタバタとした後は、いつものコースで山トレ。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4765_2014052417405484d.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4765_2014052417405484d.jpg" alt="PAP_4765_2014052417405484d.jpg" border="0" width="530" height="425" /></a><br />あまりに滑るタイヤは危ないんで、ニュータイヤ購入!<br />チェコ製のタイヤは柔らかいコンパウンドだったんで、このタイヤの最初の印象は「硬~い!」<br />エア圧1.6位まで落とすといい感じに。<br />コーナーでの踏ん張りの良さと、舗装路の転がり抵抗の少なさが好印象でした~。<br />王滝や汗汗にはもってこいかも。<br /><br />ちなみに、フロントブレーキパットも信頼の「ベスラ」製に交換。<br />音鳴りもなく、リニアな効き方が最高です!<br /><br />でっ、<br /><br />途中で節煙家Mさんと合流して、東上下→コンタマ。休憩後、東上下→ホテアオと2本こなして終了。<br /><br /><br /><span style="color:#ff0000"><strong>【T社南上部ST(最初石階段下りのST)を楽しんでる皆さんへ連絡】</strong></span><br /><br /><span style="color:#ff0000">出口部の竹林帯(お墓の先、左直下に民家あり)は最徐行のうえ通行して下さい!<br />本日2本目下ってたら、明らかに人の手による路面へのトラップが数箇所ありました。<br />日頃から気をつけてはいるんですが、どうしても音は出るんで。<br />路面条件によっては歩くことも視野に入れないと。<br /><br />トラブルになる前に、一度住民の方と話してみようと考えてます。</span><br /><br /><br /><br /><br />
  • Date : 2014-05-24 (Sat)
  • Category : 山サイ
383

足裏!

昨日といい、今日といい、いきなり気温上がり過ぎでしょ!湿度がないんで、日陰に入ると冷やりするのが救いですが。昨日に引き続き周回コースを2周回(51分、49分)やまめさん家の教科書にあった、「シューズを緩めにして、足裏意識して、母趾球あたりの力が入るところを探りながら丁寧にペダリング。」を試してみましたが、疲れが溜まる後半に効果ありって感じ。暑さで頭ボ~ッとしてきたんで大休止後、T社南上部&S8第1... <a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4761_20140518170434249.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4761_20140518170434249.jpg" alt="PAP_4761_20140518170434249.jpg" border="0" width="530" height="391" /></a><br />昨日といい、今日といい、いきなり気温上がり過ぎでしょ!<br /><br />湿度がないんで、日陰に入ると冷やりするのが救いですが。<br /><br />昨日に引き続き周回コースを2周回(51分、49分)<br />やまめさん家の教科書にあった、「シューズを緩めにして、足裏意識して、母趾球あたりの力が入るところを探りながら丁寧にペダリング。」を試してみましたが、疲れが溜まる後半に効果ありって感じ。<br /><br />暑さで頭ボ~ッとしてきたんで大休止後、T社南上部&S8第1新規を楽しんで、S8第1新規出口部が草ボウボウになってるんで草刈して終了!<br /><br />今日は山菜取りやハイキングなど賑やかな里道でした~。<br /><br /><br /><br /><br />
  • Date : 2014-05-18 (Sun)
  • Category : 山サイ
382

89!

昨晩は職場の飲み会!久し振りの焼肉でしたが、若者グループは肉をご飯乗っけてガツガツ! おっさんグループは肉よりアルコール!日付変わるまでアルコール三昧でした~。っで本日はアルコール抜きヤマサイ。ここんところ定番のルートを3周回。(46分、48分、51分)鬼門のタイトコーナーでやっぱりやらかしました。(痛速度出しすぎか?しかし緑鮮やかな季節になりましたね~。 虫も蛇も活動開始しましたが。舗装路上りで... 昨晩は職場の飲み会!<br />久し振りの焼肉でしたが、若者グループは肉をご飯乗っけてガツガツ! おっさんグループは肉よりアルコール!<br />日付変わるまでアルコール三昧でした~。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4757_20140517162011599.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4757_20140517162011599.jpg" alt="PAP_4757_20140517162011599.jpg" border="0" width="530" height="383" /></a><br />っで本日はアルコール抜きヤマサイ。<br />ここんところ定番のルートを3周回。(46分、48分、51分)<br /><br />鬼門のタイトコーナーでやっぱりやらかしました。(痛<br />速度出しすぎか?<br /><br />しかし緑鮮やかな季節になりましたね~。 虫も蛇も活動開始しましたが。<br /><br /><br />舗装路上りで淡竹見つけてたんで、帰りに採ろうって楽しみにしてましたが、タッチの差で路肩作業が始まってて断念!(悔<br />
  • Date : 2014-05-17 (Sat)
  • Category : 山サイ
381

前筋!

昨日に引き続きカラッといい天気。午前中は実家に顔出して、速攻ヤマサイ!コースは昨日と同じ。ただし、疲労溜まってるんで2周回。(笑思いの外前筋使ってたんで、ケツ筋使うよう意識して。最終周回で50分ってところでした。半スリックタイヤは今日も勝手に豪快スライド~。(恐... <a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4756_20140511192310d17.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4756_20140511192310d17.jpg" alt="PAP_4756_20140511192310d17.jpg" border="0" width="530" height="406" /></a><br />昨日に引き続きカラッといい天気。<br /><br />午前中は実家に顔出して、速攻ヤマサイ!<br /><br />コースは昨日と同じ。<br /><br />ただし、疲労溜まってるんで2周回。(笑<br /><br />思いの外前筋使ってたんで、ケツ筋使うよう意識して。<br /><br /><br />最終周回で50分ってところでした。<br /><br /><br /><br />半スリックタイヤは今日も勝手に豪快スライド~。(恐<br />
  • Date : 2014-05-11 (Sun)
  • Category : 山サイ
380

前転!

爽やかな天気に誘われてヤマサイ!本日のコースは、T社南上部ST→S8第1新規ST→T社東上下ST→コンタマ林道。何とか3周回して終了!T社東上部STの出口部タイトコーナー 突っ込みすぎて前転~!!着地地点がふんわか落ち葉だったんで助かりました!パサパサ落ち葉に半スリックタイヤは心臓に悪いです。(笑6月に開催されるこちらの大会参加してみようかと。瑞穂MTBフェスティバル... <a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4755_20140510165636e00.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4755_20140510165636e00.jpg" alt="PAP_4755_20140510165636e00.jpg" border="0" width="530" height="423" /></a><br />爽やかな天気に誘われてヤマサイ!<br /><br />本日のコースは、T社南上部ST→S8第1新規ST→T社東上下ST→コンタマ林道。<br /><br />何とか3周回して終了!<br /><br />T社東上部STの出口部タイトコーナー 突っ込みすぎて前転~!!<br /><br /><br />着地地点がふんわか落ち葉だったんで助かりました!<br /><br /><br /><br />パサパサ落ち葉に半スリックタイヤは心臓に悪いです。(笑<br /><br /><br /><br /><br />6月に開催されるこちらの大会参加してみようかと。<br /><br /><a href="http://www.mizuhohighland.com/sites/default/files/14MTBフェス%20pop.jpg" target="_blank" title="瑞穂MTBフェスティバル">瑞穂MTBフェスティバル</a>
  • Date : 2014-05-10 (Sat)
  • Category : 山サイ
379

汗汗!

今年は8月3日!申込み開始は明日(5月10日)から!スポーツエントリーから申込み出来るようになりましたよ~。こちら!... <br />今年は8月3日!<br /><br />申込み開始は明日(5月10日)から!<br /><br />スポーツエントリーから申込み出来るようになりましたよ~。<br /><br /><br /><a href="http://www.gotjp.com/mtb/index.html" target="_blank" title="こちら!">こちら!</a><br /><br />
378

島根!

昨日は、重たい足引きずって(笑)午前中、S8第2新規STの道普請をば。猿の軍団の大移動にビックリらこきました。!そんでもって本日は島根へ。「親 大事にしなきゃ。」ってしみじみ感じた一日でした。... <a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4753_20140505213230bb5.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4753_20140505213230bb5.jpg" alt="PAP_4753_20140505213230bb5.jpg" border="0" width="530" height="378" /></a><br />昨日は、重たい足引きずって(笑)午前中、S8第2新規STの道普請をば。<br /><br />猿の軍団の大移動にビックリらこきました。!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4749.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4749.jpg" alt="PAP_4749.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4747_20140505213333ae1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4747_20140505213333ae1.jpg" alt="PAP_4747_20140505213333ae1.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />そんでもって本日は島根へ。<br /><br />「親 大事にしなきゃ。」ってしみじみ感じた一日でした。<br />
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杣里!

GW後半初日は本家に帰るついで(こっちがメイン?)にヤマサイ!いつものように道の駅に車デポして、最初のお山をエッチラ登って、いつものよ~に頂上部で休憩。休憩してると1台の車がこれから下るルートを上ってきましたが、これがなんとビックサイズ1BOX。たまげました!同時にクマさんの心配がなくなったんで、安心しましたが。路面状態の良いダブトラを気持ち良~く下って、いつものところで休憩。舗装されたスーパー林道は... GW後半初日は本家に帰るついで(こっちがメイン?)にヤマサイ!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4724_20140503205207b72.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4724_20140503205207b72.jpg" alt="CA3A4724_20140503205207b72.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />いつものように道の駅に車デポして、最初のお山をエッチラ登って、いつものよ~に頂上部で休憩。<br /><br />休憩してると1台の車がこれから下るルートを上ってきましたが、これがなんとビックサイズ1BOX。<br /><br />たまげました!<br /><br />同時にクマさんの心配がなくなったんで、安心しましたが。<br /><br />路面状態の良いダブトラを気持ち良~く下って、いつものところで休憩。<br /><br />舗装されたスーパー林道はアウター縛りで。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4727.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4727.jpg" alt="CA3A4727.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />頂上直下の日陰には雪残ってる~。(驚<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4728_201405032055506e4.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4728_201405032055506e4.jpg" alt="CA3A4728_201405032055506e4.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br /><br />頂上の広場にはまだ桜が~。<br /><br /><br />そんでもってご褒美のダブトラ下りでしたが、ビックホイールでの感覚がいまひとつ。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4733.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4733.jpg" alt="CA3A4733.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />ちょっぴりストレス残りつつ、昨年お世話になった宿泊施設へ。<br /><br />営業主任Sさんの笑顔に会えました。<br /><br />せっかくなんでここで昼食をば。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4738_2014050320575151e.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4738_2014050320575151e.jpg" alt="CA3A4738_2014050320575151e.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4735.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4735.jpg" alt="CA3A4735.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />Sさん渾身の十割蕎麦&鮎の甘露煮~。(その他にご飯、山菜の天ぷらなど)<br /><br />美味しゅうございました。!(礼<br /><br /><br />このまま帰るのはもったいない天気なんで、最短コースでもう一周回。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4741.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4741.jpg" alt="CA3A4741.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />最初の峠で休憩のつもりでしたが勢いでAZ山が見えるところまでノンストップ。(病気<br /><br />2回目のダブトラ下りは、ボディバランス過剰なまでに意識したらいい感じに~。<br /><br />昨年の合宿で何人かトラップに嵌ったでっかい轍は少しはマシになってました。(未だ通行止めですが)<br /><br /><br />お土産に「ワサビ漬」購入して、ある意味山より厳しい国道走りをなんとか乗り切って本日のヤマサイ終了!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4744_201405032059473e7.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4744_201405032059473e7.jpg" alt="CA3A4744_201405032059473e7.jpg" border="0" width="530" height="397" /></a><br />色々あって本家に行く&自分の自由時間はリセットされましたが、今日これだけ楽しんだんで良しとしますか。<br /><br />
  • Date : 2014-05-03 (Sat)
  • Category : 山サイ
376

子猫!

本日は会社の休日。どてんこ乗るのに絶好の天気だったんで、イソイソとお出かけ準備。忘れ物チェックしたつもりが、グローブ忘れて軍手でのライド。本日のメニューはT社南上部STを気持ちよ~く下ること。百回は下ってるんじゃないかっていうコースですが、「バシッ」って決められたのは数えるほどしかないんですよね~。今日も10回下りましたが、連続S字がOKでも上り返しがNGだったり、満足する走りはナッシング!出口部の竹林帯... 本日は会社の休日。<br /><br />どてんこ乗るのに絶好の天気だったんで、イソイソとお出かけ準備。<br /><br />忘れ物チェックしたつもりが、グローブ忘れて軍手でのライド。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4724.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-69-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4724.jpg" alt="PAP_4724.jpg" border="0" width="380" height="506" /></a><br />本日のメニューはT社南上部STを気持ちよ~く下ること。<br /><br />百回は下ってるんじゃないかっていうコースですが、「バシッ」って決められたのは数えるほどしかないんですよね~。<br /><br />今日も10回下りましたが、連続S字がOKでも上り返しがNGだったり、満足する走りはナッシング!<br /><br /><br />出口部の竹林帯のコース上に子猫が日向ぼっこしてて動かないので、危うく轢くところでした~。(汗
  • Date : 2014-05-01 (Thu)
  • Category : 山サイ
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