降水予報
天気予報
管理メニュー

スポンサーサイト

<!-- passive:etc --><div style="text-align:center;margin-bottom:10px;"><iframe src='//assys01.fc2.com/1378' style='width:300px;height:250px;border:none;' scrolling='no'></iframe><!-- FC2管理用 --><img src="//media.fc2.com/counter_img.php?id=1368" width="1" height="1"><!-- FC2管理用 --></div><div style="font-size:8px;">上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。<br />新しい記事を書く事で広告が消せます。</div>
290

塾長!

イベント本番1週間前は、どてんこ通勤もせず体力温存。しかし「1回ぐらいは乗っとくべきか?」ってことで、スイスイデーを利用して帰宅後農道メインにクルクル&踏み倒しを交互にライド。折り返し地点で対向車線を颯爽と走るMTBerが.......。塾長でした!なんだかんだで、今年初顔合わせかも?元気そうで安心しました。復路はダベリングしながらマッタリペース。終了後は新調したチェコ製タイヤをインストールします... イベント本番1週間前は、どてんこ通勤もせず体力温存。<br /><br />しかし「1回ぐらいは乗っとくべきか?」ってことで、スイスイデーを利用して帰宅後農道メインにクルクル&踏み倒しを交互にライド。<br /><br />折り返し地点で対向車線を颯爽と走るMTBerが.......。<br /><br /><br />塾長でした!<br /><br /><br />なんだかんだで、今年初顔合わせかも?<br /><br />元気そうで安心しました。<br /><br />復路はダベリングしながらマッタリペース。<br /><br />終了後は新調したチェコ製タイヤをインストールしますが。<br /><br />必死のポンピングにもかかわらずビート上がらず(泣<br /><br />チューブ入れてなじみ待ちとします。<br />
289

脱殻!

先週水曜日から宇部にてお勉強でした~!夜は放飼い状態でしたが、汗汗があるんで、グッと堪えてジョギング~!!初日、近道のつもりでガンガン下ってた所がオフロードになって、しまいにゃ夕闇迫る巡視路を下る羽目になったのはドキドキでしたが。(笑そんでもって本日は汗汗に向け最終調整~~!!!準備してたらお湯割りさんがヒョッコリ登場!!!!!。  コンタマ林道登りをメインにソロ練でした。自分はいつものコース っ... <a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4592.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4592.jpg" alt="PAP_4592.jpg" border="0" width="520" height="393" /></a><br /><br />先週水曜日から宇部にてお勉強でした~!<br /><br />夜は放飼い状態でしたが、汗汗があるんで、グッと堪えてジョギング~!!<br /><br />初日、近道のつもりでガンガン下ってた所がオフロードになって、しまいにゃ夕闇迫る巡視路を下る羽目になったのはドキドキでしたが。(笑<br /><br /><br /><br />そんでもって本日は汗汗に向け最終調整~~!!!<br /><br />準備してたらお湯割りさんがヒョッコリ登場!!!!!。  コンタマ林道登りをメインにソロ練でした。<br /><br />自分はいつものコース って走り出しましたが、登りの回数増やしたかったんで、2周回目から卍上部STはパスしてひたすら舗装路の登りを頑張ります!<br /><br />3時間ちょっとで9周回。 終了後しばし放心状態でした!!!!!!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4591.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4591.jpg" alt="PAP_4591.jpg" border="0" width="520" height="366" /></a><br />君、汗臭くないの???
288

ノブ!

昨日は金曜日の広島出張飲み疲れで、縁台塗装したり、網戸張り替えたりって1日中マッタリと。今日も、身体だるくて「どうしよっかな~。」って思ってましたが、重い腰あげて10時前に出発!走り出したら、結構調子良くて、最近のトレコースT社南上部ST→卍上部ST→舗装路登り返しを7周回。曇りがちとはいえ、ぶち気温高くて、3周回目から水場で「水浴び」しながら。後タイヤはノブ半分以下になって、パッサパサに乾燥した竹... 昨日は金曜日の広島出張飲み疲れで、縁台塗装したり、網戸張り替えたりって1日中マッタリと。<br /><br />今日も、身体だるくて「どうしよっかな~。」って思ってましたが、重い腰あげて10時前に出発!<br /><br />走り出したら、結構調子良くて、最近のトレコースT社南上部ST→卍上部ST→舗装路登り返しを7周回。<br /><br />曇りがちとはいえ、ぶち気温高くて、3周回目から水場で「水浴び」しながら。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4590.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4590.jpg" alt="PAP_4590.jpg" border="0" width="520" height="390" /></a><br />後タイヤはノブ半分以下になって、パッサパサに乾燥した竹の葉っぱのトレイルの下りは、恐ろしい~!!
287

薄暗!

ピンポンダッシュに失敗したものの、勢いでツインダム経由でS8へ。薄暗い中第3ルート下りましたが、倒木2本など、ちと荒れてましたね~。S八幡宮の登り口は、これまた工事中でしたんで注意してくださいね!... <a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4588.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4588.jpg" alt="PAP_4588.jpg" border="0" width="520" height="390" /></a><br />ピンポンダッシュに失敗したものの、勢いでツインダム経由でS8へ。<br /><br />薄暗い中第3ルート下りましたが、倒木2本など、ちと荒れてましたね~。<br /><br />S八幡宮の登り口は、これまた工事中でしたんで注意してくださいね!
286

熱中!

忘れ物もなく、気合タップリの山トレでしたが......。気温高すぎ~!!コースは2日前と同じくT社南ST→卍上部ST→舗装路登り返しですが、思いのほか脚にきてて、頂上直下の激坂部が辛いのなんの!頭ボ~ってしてくるし!仕事柄、119にお世話になるわけにゃいかず。3周回目から途中の水場でそれこそ水浴びして、回復を期待しますが、てんでダメ!!結局、4周回。2時間で撤退!!!!これだけはシコタマ持ってるんで... 忘れ物もなく、気合タップリの山トレでしたが......。<br /><br />気温高すぎ~!!<br /><br />コースは2日前と同じくT社南ST→卍上部ST→舗装路登り返しですが、思いのほか脚にきてて、頂上直下の激坂部が辛いのなんの!<br /><br />頭ボ~ってしてくるし!<br /><br /><br />仕事柄、119にお世話になるわけにゃいかず。3周回目から途中の水場でそれこそ水浴びして、回復を期待しますが、てんでダメ!!<br /><br />結局、4周回。2時間で撤退!!!!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4587.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4587.jpg" alt="PAP_4587.jpg" border="0" width="520" height="390" /></a><br /><br />これだけはシコタマ持ってるんですが。(笑
285

風任!

今日はお世話になってるショップの山遊びイベントでしたが、13時までのシンデレラ(笑)だったんでDNS。 昨日の疲れを抜くべく、舗装路メインでリカバリーライドへ。渓流沿いの斜度がキツくないルートを選択しましたが、なんと大雨による路肩崩壊で通行止め!仕方ないんで、追い風に任せて東へ~。以前よく行ってたY峠へのコンタマ林道を登って往路終了!帰りはもちろん向かい風でしたが、走り出した頃より酷くなっててちょ... <a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4585-1_20130714194052.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4585-1_20130714194052.jpg" alt="PAP_4585-1_20130714194052.jpg" border="0" width="520" height="390" /></a><br />今日はお世話になってるショップの山遊びイベントでしたが、13時までのシンデレラ(笑)だったんでDNS。 昨日の疲れを抜くべく、舗装路メインでリカバリーライドへ。<br /><br />渓流沿いの斜度がキツくないルートを選択しましたが、なんと大雨による路肩崩壊で通行止め!<br /><br />仕方ないんで、追い風に任せて東へ~。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4586-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4586-1.jpg" alt="PAP_4586-1.jpg" border="0" width="520" height="390" /></a><br />以前よく行ってたY峠へのコンタマ林道を登って往路終了!<br /><br /><br />帰りはもちろん向かい風でしたが、走り出した頃より酷くなっててちょっとイライラ!!<br /><br /><br /><br />【情報】<br />どうやら今年の汗汗はICチップ導入だとか? これでバーコードリーダー認識のための一旦停止時に脚攣る心配なくなりました!(爆
284

瓜坊!

最近山トレの際、忘れ物多いんで、一つ一つチェックして出陣!セブンで補給食購入していつもの駐車場へ向かっていましたが、何か気になる?ジャージ忘れてました~!!結局10時30分スタートで、T社南上部ST、卍上部STを下って、舗装路を登り返すコースへ。7周回、ちょうど3時間でした~!終盤は強烈な日差しになったんで、水場で頭から水かぶらないと危険な状況でしたが。タイトル?卍上部STを下ってたら、2匹の瓜坊... 最近山トレの際、忘れ物多いんで、一つ一つチェックして出陣!<br /><br />セブンで補給食購入していつもの駐車場へ向かっていましたが、何か気になる?<br /><br /><br />ジャージ忘れてました~!!<br /><br /><br />結局10時30分スタートで、T社南上部ST、卍上部STを下って、舗装路を登り返すコースへ。<br /><br />7周回、ちょうど3時間でした~!<br /><br />終盤は強烈な日差しになったんで、水場で頭から水かぶらないと危険な状況でしたが。<br /><br /><br />タイトル?<br /><br /><br />卍上部STを下ってたら、2匹の瓜坊たちと競争に!<br /><br />親いなくて良かった~~!!!(安堵<br />
282

滝汗!

水曜日につき、ピンポンダッシュ~!久し振りに大☆山山岳ルートへ向かいましたが......。H寺への急登部こなした所で、頭痛が!倒れたらシャレにならないんで、水分補給&水浴びしてリスタート。ぶち疲れたけど、この景色を見ると癒されます。... 水曜日につき、ピンポンダッシュ~!<br /><br />久し振りに大☆山山岳ルートへ向かいましたが......。<br /><br />H寺への急登部こなした所で、頭痛が!<br /><br />倒れたらシャレにならないんで、水分補給&水浴びしてリスタート。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4583-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A4583-1.jpg" alt="CA3A4583-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />ぶち疲れたけど、この景色を見ると癒されます。<br /><br />
281

七夕!

昨日のリベンジで、汗汗参加のメンバーで山トレでした!天気予報じゃ晴れだったんで、舗装路ばっかりじゃ面白くないんで、コンタマ林道の上りをメインにセッティングしましたが........。1周回目から何故か大粒の雨が~!!それでも、走り出したんで止めるわけにはいかず。4人で先頭交代してプレッシャー感じてもらいながら、ノルマの4周回。ぶち高い湿度と、昨日の疲れから大量の汗をかきながら。(疲ノルマ達成後、更... 昨日のリベンジで、汗汗参加のメンバーで山トレでした!<br /><br />天気予報じゃ晴れだったんで、舗装路ばっかりじゃ面白くないんで、コンタマ林道の上りをメインにセッティングしましたが........。<br /><br /><br /><br />1周回目から何故か大粒の雨が~!!<br /><br />それでも、走り出したんで止めるわけにはいかず。4人で先頭交代してプレッシャー感じてもらいながら、ノルマの4周回。<br /><br />ぶち高い湿度と、昨日の疲れから大量の汗をかきながら。(疲<br /><br />ノルマ達成後、更に大粒の雨になったんで、ニコニコパークで小休止。<br /><br />止みそうにないんで、もう一回コンタマ林道上って、舗装路で基点まで。<br /><br />最後はハムストピクピクで、ダンシングでごまかしながら頑張りました!<br /><br />参加された皆さんお疲れさまでした! ソロ出場の方は今日の倍走りましょう!!!(笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4581.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4581.jpg" alt="PAP_4581.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />帰宅後、これでスッキリして、爆睡でした!
280

末期!

2人のMTBerと舗装路周回トレの予定でしたが......。梅雨末期とはいえ、降り過ぎじゃろ!しょうがないんで帰宅してたら、なんだか南側の空は明るい!ってことで、自宅基点に室津半島先っぽ3周回して、自宅近くのコンビニで一息ついてたら、見る々空が真っ暗に!!疲れた身体にムチ打って自宅までダッシュ!!!おかけで大雨には遭いませんでした。昨晩のツマミのおかげで頑張れたのかも(笑... 2人のMTBerと舗装路周回トレの予定でしたが......。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4578.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4578.jpg" alt="PAP_4578.jpg" border="0" width="500" height="376" /></a><br />梅雨末期とはいえ、降り過ぎじゃろ!<br /><br />しょうがないんで帰宅してたら、なんだか南側の空は明るい!<br /><br />ってことで、自宅基点に室津半島先っぽ3周回して、自宅近くのコンビニで一息ついてたら、見る々空が真っ暗に!!<br /><br />疲れた身体にムチ打って自宅までダッシュ!!!<br /><br />おかけで大雨には遭いませんでした。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4580.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-60-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4580.jpg" alt="PAP_4580.jpg" border="0" width="500" height="357" /></a><br /><br />昨晩のツマミのおかげで頑張れたのかも(笑
278

豪雨!

カラ梅雨って言われたのがウソのような大雨が続いてますね~。こんな状況じゃ、山へ入るのは無理そうなんで、今週末のトレはウエルネス周辺の舗装路周回でもって考えてます。9時40分ウエルネス駐車場集合で、1時間耐久×3セットって考えてるんで、良かったらご一緒しませんか?... カラ梅雨って言われたのがウソのような大雨が続いてますね~。<br /><br />こんな状況じゃ、山へ入るのは無理そうなんで、今週末のトレはウエルネス周辺の舗装路周回でもって考えてます。<br /><br />9時40分ウエルネス駐車場集合で、1時間耐久×3セットって考えてるんで、良かったらご一緒しませんか?
    Return to Pagetop
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。