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<!-- passive:etc --><div style="text-align:center;margin-bottom:10px;"><iframe src='//assys01.fc2.com/1378' style='width:300px;height:250px;border:none;' scrolling='no'></iframe><!-- FC2管理用 --><img src="//media.fc2.com/counter_img.php?id=1368" width="1" height="1"><!-- FC2管理用 --></div><div style="font-size:8px;">上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。<br />新しい記事を書く事で広告が消せます。</div>
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調子に乗りすぎちゃいました~

家庭内平和維持活動の疲れもさほどじゃなかったんで、昼前から山サイ。ヒロ○ゲ屋はTさんからのアドバイスを元に、「バイクの真ん中に乗る」イメージを確認するためにT社南上部STへ。走るのに集中したくて、ライド前に徒歩にて道普請を兼ねてクモの巣払い。今の時期アップもできるし、ソロじゃこれもありですね~。最初は体を慣らすためにゆっくりと、その後徐々にスピードをあげて、「発病域」までもうちょっと。自分の場合、... <a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0011-1_20120826205642.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0011-1_20120826205642.jpg" alt="CA3A0011-1_20120826205642.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br />家庭内平和維持活動の疲れもさほどじゃなかったんで、昼前から山サイ。<br /><br />ヒロ○ゲ屋はTさんからのアドバイスを元に、「バイクの真ん中に乗る」イメージを確認するためにT社南上部STへ。<br /><br />走るのに集中したくて、ライド前に徒歩にて道普請を兼ねてクモの巣払い。<br /><br />今の時期アップもできるし、ソロじゃこれもありですね~。<br /><br />最初は体を慣らすためにゆっくりと、その後徐々にスピードをあげて、「発病域」までもうちょっと。<br /><br />自分の場合、「目線と、後輪の接地感」を大事にするほうなんですが、上半身をこれでもかってリラックスさせて、タイトコーナー手前で、クランク踏むようにしながら「軸」をイメージするようにしたら、これがちょっといい感じ!<br /><br />そして、仕上げの5周回目。<br /><br />迂回路の激下り部で、調子に乗りすぎて完全オーバースピードで突っこんだもんだから、当然のように、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0012-1_20120826205655.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0012-1_20120826205655.jpg" alt="CA3A0012-1_20120826205655.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><br /><strong>うまく受身とれました~(違う?</strong><br /><br /><br />まだまだですね!
  • Date : 2012-08-26 (Sun)
  • Category : 山サイ
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末娘初めてのキャンプ

末娘 初めてのキャンプ!はしゃぎすぎで帰宅後爆睡中ですが、楽しかったようです。人間たちも.......。瀬戸内vs山陰産サザエや、島根和牛や、本格手打ち蕎麦や、ご当地バーガーなどおいしゅうございました!!(腹一杯しかし、下界に下りるにつれ、蒸し暑さにヘロヘロになりましたとさ。(暑っ... <a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4552-1_20120825215910.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4552-1_20120825215910.jpg" alt="PAP_4552-1_20120825215910.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/P1040271-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/P1040271-1.jpg" alt="P1040271-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />末娘 初めてのキャンプ!<br /><br />はしゃぎすぎで帰宅後爆睡中ですが、楽しかったようです。<br /><br />人間たちも.......。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4549-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4549-1.jpg" alt="PAP_4549-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />瀬戸内vs山陰産サザエや、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4548-1_20120825215948.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4548-1_20120825215948.jpg" alt="PAP_4548-1_20120825215948.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />島根和牛や、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4559-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4559-1.jpg" alt="PAP_4559-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />本格手打ち蕎麦や、<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4540-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4540-1.jpg" alt="PAP_4540-1.jpg" border="0" width="500" height="377" /></a><br />ご当地バーガーなど<br /><br /><br />おいしゅうございました!!(腹一杯<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/P1040304-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/P1040304-1.jpg" alt="P1040304-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br />しかし、下界に下りるにつれ、蒸し暑さにヘロヘロになりましたとさ。(暑っ<br /><br /><br /><br /><br />
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末娘も一緒に!

明日から,三瓶へ山サイ家庭内平和維持活動に出掛けてきます!... 明日から,<br /><br />三瓶へ<s>山サイ</s>家庭内平和維持活動に出掛けてきます!
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山岳サイクリング

今日も暑かったですね~。昼前に職場へ復帰する息子を徳山まで送った後、獺の祭りの地に移動して山岳サイクリング。しかし今日も暑い!予定では物見山麓を反時計回りにK133からK5の、のんびりサイクリングの予定でしたが......。なにを間違えたのか、K130に入っちゃいました~。どうも風景が違うって思ってたんですが、ついつい....。結局二鹿地区まで行って違うことに気付きました。(笑海岸部より風は心地よ... 今日も暑かったですね~。<br />昼前に職場へ復帰する息子を徳山まで送った後、獺の祭りの地に移動して山岳サイクリング。<br /><br />しかし今日も暑い!<br /><br />予定では物見山麓を反時計回りにK133からK5の、のんびりサイクリングの予定でしたが......。<br /><br />なにを間違えたのか、K130に入っちゃいました~。<br /><br />どうも風景が違うって思ってたんですが、ついつい....。<br /><br />結局二鹿地区まで行って違うことに気付きました。(笑<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0007-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0007-1.jpg" alt="CA3A0007-1.jpg" border="0" width="480" height="640" /></a><br /><br />海岸部より風は心地よいものの、それでも暑~い!<br /><br />気を取り直してK133の上りを進むものの、峠直下の急登りは応えました!<br /><br />はっきり言って時計回りを勧めます。(爆<br /><br />路面の悪い川沿いの道を一気に下って、県外ナンバーで溢れかえっているムーバレーでコーラ休憩後、ダラダラ上りをこなして、本日のサイクリング終了!<br /><br /><br />清流のクールダウンは気持ち良かった~~。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0009-1_20120819222656.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/CA3A0009-1_20120819222656.jpg" alt="CA3A0009-1_20120819222656.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br />夏バテ防止という口実のBBQを堪能したもんだから、一向に体重は減りませんが。(笑<br /><br /><br /><br /><br />
  • Date : 2012-08-19 (Sun)
  • Category : 山サイ
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二重苦!

こうも暑さが続くと体まいッちゃいますね~。涼しいうちに出陣って思ってましたが、家族それぞれお出かけのようでお留守番!結局、出陣できたのは13時過ぎのぶち暑いときに!T社までの上りで既に頭ボ~ッとしてきたんで、展望台で座り込んで休憩。ホント体に悪い!少し楽になったところで、ST下りますが.....。クモの巣トラップ多すぎ~~。クモからすれば、「怪獣出現」ってとこでしょうが、なんとか共存する道はないの... こうも暑さが続くと体まいッちゃいますね~。<br />涼しいうちに出陣って思ってましたが、家族それぞれお出かけのようでお留守番!<br />結局、出陣できたのは13時過ぎのぶち暑いときに!<br /><br />T社までの上りで既に頭ボ~ッとしてきたんで、展望台で座り込んで休憩。ホント体に悪い!<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4531-1_20120818185537.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4531-1_20120818185537.jpg" alt="PAP_4531-1_20120818185537.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br />少し楽になったところで、ST下りますが.....。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">クモの巣トラップ多すぎ~~。</span></strong><br /><br /><br />クモからすれば、「怪獣出現」ってとこでしょうが、なんとか共存する道はないのか?<br /><br /><br />ないか!(笑<br /><br /><br />結局4周回して、仕上げにS8第3ルートをこれまた「ネチャネチャ」言わせながら下りましたとさ。(泣<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />
  • Date : 2012-08-18 (Sat)
  • Category : 山サイ
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君は、君でいいんだよ!

昨日から「ジデツウ」再開しましたが........。残暑厳しすぎ~!それでも頑張って帰宅ルートは室津半島廻りですが、汗ビッシャ!(臭おかげでBEERすすみ過ぎて、減量にはなりません(笑ところで、オリンピック終わりましたねえ。MTB勢も前回に比べ立派な成績でした。とくに、片山梨絵選手は出し切ったのか? 来年からは教職につかれるとか。お疲れさま。 ありがとう!... 昨日から「ジデツウ」再開しましたが........。<br /><br />残暑厳しすぎ~!<br /><br />それでも頑張って帰宅ルートは室津半島廻りですが、汗ビッシャ!(臭<br /><br />おかげでBEERすすみ過ぎて、減量にはなりません(笑<br /><br />ところで、オリンピック終わりましたねえ。MTB勢も前回に比べ立派な成績でした。<br /><br />とくに、片山梨絵選手は出し切ったのか? 来年からは教職につかれるとか。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/articles007038.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/articles007038.jpg" alt="articles007038.jpg" border="0" width="500" height="333" /></a><br /><br /><br /><strong>お疲れさま。 ありがとう!</strong>
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汗汗より疲れたかも?

火曜日から本日まで、缶詰研修でした~。ただでさえ記憶力落ちてるオッサンは、疲れも手伝ってヒ~ヒ~もの。食っちゃ~ 飲んじゃ~でお腹が......。やばいです!!写真は宇部駅の立ち食いそば屋さん。 懐かしくて思わず入っちゃいました。【おまけ】MTBは無視!の自転車雑誌ですが、汗汗MCさんの努力で来月掲載か?コチラちなみに、... <a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4530-1_20120810205739.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4530-1_20120810205739.jpg" alt="PAP_4530-1_20120810205739.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4529-1_20120810205753.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4529-1_20120810205753.jpg" alt="PAP_4529-1_20120810205753.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><br />火曜日から本日まで、缶詰研修でした~。<br />ただでさえ記憶力落ちてるオッサンは、疲れも手伝ってヒ~ヒ~もの。<br />食っちゃ~ 飲んじゃ~でお腹が......。<br /><br /><br /><strong><span style="font-size:large;">やばいです!!</span></strong><br /><br /><br />写真は宇部駅の立ち食いそば屋さん。 懐かしくて思わず入っちゃいました。<br /><br /><br /><br /><br />【おまけ】<br /><br />MTBは無視!の自転車雑誌ですが、汗汗MCさんの努力で来月掲載か?<br /><br /><a href="http://www.cyclesports.jp/depot/detail.php?id=4763" target="_blank" title="コチラ"><br />コチラ</a><br /><br /><br /><br />ちなみに、<br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/depotDetail006996.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/depotDetail006996.jpg" alt="depotDetail006996.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><br />
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暑かった~!

天気予報に反してぶちいい天気!自宅から会場までは途中休憩2回はさんで2時間40分。やっぱオッサンには前日移動がベストですね~。今回、コースレイアウトは変わってませんでしたが、最初のシングルの沼地帯にラダー設置されコース幅が狭くなってたんで、スタート時の混雑を回避するために、ガラになく突っ込んで入る作戦。調子乗ってファーストラップは13分台だったんで、「これじゃもたん!」ってペース落としますが、ここ... <a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4522-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4522-1.jpg" alt="PAP_4522-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4520-1.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4520-1.jpg" alt="PAP_4520-1.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br /><a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4517-1_20120806212811.jpg" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/PAP_4517-1_20120806212811.jpg" alt="PAP_4517-1_20120806212811.jpg" border="0" width="500" height="375" /></a><br /><br />天気予報に反してぶちいい天気!<br />自宅から会場までは途中休憩2回はさんで2時間40分。やっぱオッサンには前日移動がベストですね~。<br /><br />今回、コースレイアウトは変わってませんでしたが、最初のシングルの沼地帯にラダー設置されコース幅が狭くなってたんで、スタート時の混雑を回避するために、ガラになく突っ込んで入る作戦。調子乗ってファーストラップは13分台だったんで、「これじゃもたん!」ってペース落としますが、ここ数年で一番の暑さにヘロヘロになって、1時間経過後はズルズル。<br />残り30分の段階の自分の顔は見たくない!(笑<br /><br />結局12周回目の激坂手前でタイムアップ。目標には届きませんでした。<br /><br />この1週間のバタバタから考えるとよく頑張ったって言えるかもしれませんが、やっぱ3時間で12周の壁は厚いですね~。<br /><br /><br />来年に向けて精進します!<br /><br />今年は救急車の出動が多かったみたいですね。カラカラに乾いたコースと暑さのせいでしょうか? <br /><br /><br />最後に、<br /><br />補給所のスタッフの皆¥さま、「水、水」うるさくて申し訳ありませんでした。追いかけてコップ渡してくれてありがとうございます。<br /><br /><br /><span style="font-size:large;"><strong>汗汗最高~!!!</strong></span><br /><br /><br /><br /><br /><br />
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明日は汗汗にならず?

この一週間、色々あって出場を止めようかと考えましたが、やっぱり行くことにしました!今日も暑いですが、明日は台風の影響でしょうか、あまり暑くならないみたいですね。あとは上りで向かい風にならないのを祈りましょう(笑... <a href="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/20120804124446121.png" target="_blank"><img src="//blog-imgs-53-origin.fc2.com/d/o/t/dotenco1212/20120804124446121.png" alt="20120805天気予報" border="0" width="500" height="238" /></a><br /><br />この一週間、色々あって出場を止めようかと考えましたが、やっぱり行くことにしました!<br /><br />今日も暑いですが、明日は台風の影響でしょうか、あまり暑くならないみたいですね。<br /><br />あとは上りで向かい風にならないのを祈りましょう(笑
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